Tiefe Ernährung für die Haare

Eine ausgewogene Ernährung müssen nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Haare. Sie wahrscheinlich bemerkt, wie verschlechtert sich der Zustand des Haares unter Einhaltung einer harten Diät mit wenig Fett und Vitaminen. Oder wenn das Haar nicht bekommen Intensive Fütterung von außen — vor allem, wenn wir täglich gehen bis an Ihre Folter in Form von Styling die Wäschereien und Haartrockner, Kapuze zusammenziehbar und steif Bobby Pins und auch anwenden, um Ihnen eine Menge von Stylingprodukten.

Der Grund der schlechten Erscheinungsbilds der Haare in solchen Fällen — Mangelernährung Haar! Zusammen mit den Stylisten verstehen, wie zu reparieren die Schönheit locken und Ihre Haare zu retten.

5 Anzeichen mangelhafter Ernährung des Haares

5 Anzeichen mangelhafter Ernährung des Haares

Unzureichende Ernährung des Haares

Woher wissen Sie, dass Ihr Haar nicht bekommen, ausreichende Mengen an Vitaminen und Spurenelementen?

Laut Stylisten auf diese weisen fünf Merkmale:

Intensive Haarausfall

In der Norm jeder Mensch verliert bis zu 100 Haare täglich. Aber wenn auf dem Kamm bleibt «gut die Hälfte» der Haare, und der Boden im Bad nach der Verlegung übersät mit Haaren, Zeit, Alarm zu schlagen!

Trockene und brüchige Haare

Wenn trotz sorgfältiger inhaltlicher Pflege und Gebrauch von Feuchtigkeitscremes, Sie glauben, dass Ihre Haare immer noch zu trocken sind und leicht brechen, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf Haar zusätzliche Nahrung.

Kein Glanz

Der Glanz der Haare — das erste Zeichen Ihrer Gesundheit! Schmerzhafte Anlaufschutz locken weist darauf hin, dass Sie nicht genug Vitamine und andere nützliche Spurenelemente.

Schwierigkeiten mit der Verlegung der Haare

Hat jemand Haare von Natur aus leicht zu stylen, und jemand nicht sammeln kann Sie auch in einen normalen Schwanz, bevor das Haar schwer und eigenwillig. Allerdings, wenn Ihre übliche Styling hält nicht länger als eine halbe Stunde und Sie schon einige Male zum Spiegel laufen Frisur zu korrigieren, dann ist das Problem in der ungenügenden Ernährung der Haare.

Das langsame Wachstum des Haares

Wie Kinder, die Haare aufhören zu wachsen, wenn sichergestellt wird, dass Sie regelmäßige «Ernährung», reiche Mikro - und Makroelementen. Wachstumsstörungen der Haare — ein wichtiges Zeichen der Mangelernährung.

Wenn unsere Haare brauchen vor allem in der Ernährung?
Wenn das Haar in der Ernährung brauchen
Unterstützung benötigt das Haar immer, aber Experten weisen auf einige Situationen, in denen ist es wichtig, ein besonderes Augenmerk auf die Intensive Speisen locken:

  • die kalte jahreszeit,
  • Strandurlaub,
  • häufiges Styling mit einem Fön oder Bügeln,
  • regelmäßige Frisuren mit harten Fixierung mit Hilfe von Haarnadeln, Spangen oder Gummibänder
  • der tägliche Gebrauch von großen Mengen von Stylingprodukten,
  • Stresssituationen: neurale überlastung, Recycling, Schlafmangel.

Ernährung Ihr Haar zu Hause

Abgesehen von Salon Verfahren für Tiefe Ernährung unserer Haare gibt es Möglichkeiten, können Sie sicher zu Hause.

Erzählen Sie, was unter diesem im Sinn haben unsere Stylisten:

Die richtige Nahrung und gesunden Schlaf
Am einfachsten starten Sie kümmert sich um die Ernährung der Haare — balancieren Sie Ihre eigene Ernährung und Erholung. Lasst Euch nicht mit strengen Diäten, die begrenzen den Verzehr von gesunden Fetten und Vitaminen, versuchen Sie zu Bett gehen und aufwachen in der gleichen Zeit, schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag und weniger nervös.

Durch die Einhaltung dieser Regeln einen längeren Zeitraum, können Sie wieder Ihre Haare auch ohne zusätzliche Verfahren und Mittel!

Die äußeren Mittel für die Ernährung des Haares

Sehr oft Veränderungen in der Ernährung und der Schlaf ist nicht genug für eine schnelle Wiederherstellung des Haares. In diesem Fall kann man die äußere «Artillerie» und dem Komfort von zu Hause, Kochen einfach pflegende Haarmaske aus alltäglichen Zutaten. Solche Bestandteile können sein: Kaffee, Olivenöl, Eigelb, Honig und Joghurt. Nur denken Sie daran, dass in diesen oder jenen Zutaten, die Nährstoffe enthält, die nicht in konzentrierter Form, was bedeutet, dass der sichtbare Effekt manifestiert sich nicht zu früh, und Behandlungen zu verbringen so oft wie möglich — vorzugsweise jeden Tag.

Ja und Stylisten nicht zu genehmigen solche Verfahren: Sie können immer einen Fehler machen mit der Dosierung, oder einige Komponenten anstelle der Gebrauch verursachen Sie eine allergische Reaktion. Deshalb verlassen Sie sich nicht auf das Internet, sondern Vertrauen Sie besser Ihre locken professionelle Tools.